问题分析:糖尿病目前在我国的发病率逐年增高,而且年龄也有越来越小的倾向。糖尿病的发生主要与不健康的生活饮食习惯有关,遗传、病毒感染、肥胖、运动过少是造成糖尿病的主要原因。长期血糖升高可以对心,肾,脑,眼底,血管神经造成损伤,引起相应的器官发生功能的降低。
治疗糖尿病,传统有4架马车。第一驾马车就是要严格控制饮食,减少摄入食物的总热量,避免吃热量过高的糕点,含糖饮料,油炸食品,动物脂肪及内脏。多吃新鲜的蔬菜,适当摄入水果。第二架马车是一定要适当运动,每天坚持快走、慢跑等有氧运动40分钟以上,每周能够持续5到6次左右,能够对提高胰岛素敏感性,降低血糖有良好的效果。第三驾马车是定期监测血糖,对于血糖做到心中有数。根据血糖调整饮食运动及用药。最后一架马车就是一定要规范应用降糖药物,选择适合的降糖药物,根据血糖酌情调整,才能够合理降糖,使血糖控制达标,避免并发症的发生。