我患有神经衰弱，前几天贝一同事从后面叫我，就感觉心...

问题分析：心理分析：你好，神经衰弱通常是由于长期处于压力状态或精神紧张状态造成的，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状。你提到自己检查过，但又不清楚是否心脏有问题，请问检查身体的时候有没有检查心脏呢？
心理指导：心理问题的诊断大多数都是在排除器质性问题的基础上诊断的，因为心理问题经常会引发生理症状，只有不是器质性病变引起的生理症状才可能是心理问题引发的。可以采用慢跑等运动，每天运动量要适当，也要注意三餐缺，蔬菜水果不可少。

问题分析：心理分析：神经衰弱主要是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；主要由于长期生活作息不规律或者个性敏感多疑而致，请问你是属于哪类情况。
心理指导：对于神经衰弱主要是改善目前的生活节奏，抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼比如可以做一些瑜伽等静心的运动或者散步，慢跑类的有氧运动，旅游疗养，调整不合理的生活，工作方式等；

问题分析：心理分析：心理分析：可能你比较敏感了，反应过度。慢慢练习会好的。你多深呼吸放松自己，平心静气的，听音乐古琴曲一些舒缓的曲目，多梳头，跳绳，
心理指导：心理指导：捏耳朵，饮食清淡些，注意劳逸结合，做八段锦，五禽戏，散步等等。着装舒适些。全面提升健康素养，认真养生是任务。好好放松的生活，越在意这说法，越被它削弱。

问题分析：
心理指导：您好，神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。根据您的叙述是出现了精神易兴奋即对声音敏感。您的心里难受只出现在对声音敏感的时候的话那就是由神经衰弱引起的，而不是心脏问题。没有不能做的运动。反而可以增加体育锻炼。

问题分析：
心理指导：您好，您是不是工作太紧张，压力太大造成的精神衰弱？依据描述您应该是精神衰弱，如果怀疑心脏问题建议医院做相关检查进行确诊，如果心脏没有问题，一般运动都可以，如果真的是心脏问题，尽可能避免激烈运动，一般情况散步、瑜伽、太极等都可以。