昨天拔罐后迷糊心慌今日还是迷糊

拔完罐，不要马上去做汗蒸。拔罐后，主要还是要注意避免感受风寒。拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或淤血，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染。

拔罐三个小时以后再做运动，拔罐以后人体的毛孔是打开的，特别是拔罐的部位，在毛孔打开下进行剧烈运动会出汗，如果没有及时的擦干净很容易着凉，引发感冒，发烧等症状。拔罐之后还是要注意，不要受风，不要受凉，其他的不会有什么影响的。

拔罐减肥疗法就是利用拔罐，对一些穴位造成刺激，起到减肥作用。在进行拔罐减肥期间，需要适量减少食物的摄入量，体重是可以减轻的，不过这种瘦身方法也需要坚持，否则很容易反弹。拔罐减肥期间不仅要注意节食，而且还要适量运动。瘦身是一项长期工程，我们不能急于一时，拔罐期间，结合运动和饮食，会更有效果。

拔罐以后不小心受风的话，可以在拔罐12小时以后洗一个热水澡，这样毛孔就可以再次张开，通过热水的温度把风寒排出体外。吃些生姜和辣椒等辛辣刺激的东西做的食物来发汗，这样就可以有效排出风邪。

现在已经拔罐一天了，可以去游泳了，这个也没有什么影响的。如果是刚刚拔了罐，就不能去游泳。因为拔罐以后，毛细血管扩张，一旦受凉的话，就容易导致出现腰痛腿痛的症状。

拔罐颜色越深，体内湿气就越重。外湿体质，人的身体出现湿气过重的话，就会容易引起风湿疼痛。内湿体质，如果不科学饮食，经常暴饮暴食，还喜欢吃过甜、过辣的食物，长此以往，就容易引起水湿内停，导致体内湿气过重，造成内湿体质。

每天都拔罐对身体是没有好处的，偶尔拔罐一次有促进血液循环，祛风散寒吸毒拔脓的作用，可以治疗腹痛、痛经、腹泻等疾病。如果天天拔罐的话会对身体造成一定损害，会造成肌肉松弛以及长久损伤。

需要根据个人的身体情况来选择，拔罐和刮痧都适合在夏天进行。拔罐和刮痧都有疏通经络和排毒的作用，都是夏天比较常见的中医疗法啊，对疏风散寒和行气活血都有很好的治疗效果，但是具体哪个好没有一个确切的答案，因为拔罐有拔罐的好处，刮痧有刮痧的好处。不同体质和症状的人所选择的调理方式都是不一样的，建议可以根据自己的体质去选择拔罐或者是刮痧。

原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。

先刮痧还是先拔罐没有固定的规定，两者可以共同进行，互相配合疗效更佳，但是不能在同一个部位进行。因为无论是刮痧还是拔罐对局部皮肤都有一定的损伤，在同一部位进行另一种操作会加重皮肤损伤，进而会影响患者的健康。刮痧是中医的外治法之一。具有祛风除寒、湿热等外邪，活血通络，解毒祛瘀的作用。广泛用于治疗各种外感疾病，对疼痛性疾病有良好的缓解作用。还可以用于美容、保健等方面。拔罐具有温经、活络、活血、祛风散寒、服药化脓的作用。可治疗肩背痛、风湿性麻痹、胃痛、腹痛、腹泻、痛经、面瘫等。注意选择适当的体位和肌肉丰满的部位，高烧病人、孕妇不宜拔罐。