膝盖明显疼痛，但是没有外伤，没有明显肿胀，应该上热...

问题分析：你好，你的信息提示膝盖明显疼痛，但是没有外伤，没有明显肿胀，这种情况可能是肌肉劳损所致，可以进行膝部热敷。
这种情况应该注意尽量避免负重进行锻炼，可以经常进行游泳 肌肉伸缩等不负重的功能锻炼，效果不错的。

问题分析：引起膝关节疼痛的原因有很多，常见的有类风湿性关节炎，痛风，以及周围软组织损伤等等，建议还是先要去医院照膝关节的X线检查，看骨关节的情况怎么样。
做热敷是可以的，能够改善血液循环，也不会产生什么副作用。还可以进行针灸，推拿等治疗，也是针对疼痛类的病症的常用治疗方法。

问题分析：您好，您这种情况可能是由于膝关节骨性关节炎导致的疼痛，也可能是骨刺引起。
建议您及时到外科就医，做一下X光等相应检查，查明具体病因后根据病因采取相适应的治疗措施进行治疗、

问题分析：您好：可能存在季节性膝关节炎的情况，这种情况与过度劳累、受凉、饮食睡眠不规律、免疫失衡有关，建议您可以及时做个膝关节X线检查排除诊断对症诊疗，一般情况下无外伤史无需热敷，可以暂时运用中药汤剂配合电针针灸调理即可。
应多注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、多吃水果蔬菜、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。