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社交恐惧症

性别:男

年龄:19岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
社交恐惧症
曾经治疗情况和效果:

没接收过治疗

想得到怎样的帮助:

怎样治疗,药物或者其他

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙宁 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:你好,社交恐惧症主要表现是害怕和人交流或者在人多的地方就会出汗紧张,这和自己的性格有关系,不敢出去,这种情况需要自己去调节,尽量多的出去和人交流,多和别人说话,做做深呼吸增强信心,每天对着镜子鼓励自己,和陌生人沟通增加自己的信心,如果害怕可以手里拿个东西做依靠,首先和人说话时要看着人的眼睛

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