医生你好经常腿部骨头还是肌肉发

骨折后既不是骨头疼，也不是肌肉疼。具体情况分析如下：骨折后的局部出血造成炎性细胞浸润和软组织的肿胀，刺激了骨膜以及肌肉和皮下组织内的神经末梢，从而使得患者产生疼痛的感觉，骨折后引起的疼痛是因为骨膜的损伤，和肌肉内神经末梢受到刺激或者周围神经直接受损后产生的疼痛，而并非患者的肌肉和骨头本身导致的疼。

对于病人出现肌肉和骨头分离时应限制肢体部位活动，对该部位进行加压包扎，同时服用活血化瘀药物进行辅助治疗。该病症多是由于外伤导致，在出现这种情况后，首先要限制肢体部位的活动，出现肌肉骨头分离以后，最好进行肢体部位加压包扎，从而使肌肉和骨质部位充分的接触，恢复肌肉骨头部位分离的症状。在休息期间，可以应用活血化瘀药物，来促进肌肉部位瘀血肿胀的吸收、消退，这有利于肌肉部位的修复，加快肌肉、骨头部位相连。

肩关节周围炎不是骨头痛，也不完全是肌肉疼痛。肩关节周围炎产生疼痛的主要是局部炎症和局部黏连带炎性渗出，在肩袖肌肉肌腱和肩关节周围形成黏连带引起的。如果病人主动限制肩关节活动范围，则疼痛立即缓解或消失，建议患者在医生的指导下进行治疗。平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果。

引起腿部肌肉僵硬最主要的原因是缺钙，如果长时间缺少锻炼或者长期站立时肌肉处于一个紧张的状态下，也会引起肌肉僵硬。如果患者腿部肌肉僵硬，可以用热水、按摩、按摩等方法来改善肌肉的酸痛，并且要注意腿部的保温，避免在寒冷、潮湿的地方进行活动。可以适当的补钙，对膝关节、半月板、腰椎间盘等各种慢性关节炎进行治疗。

一般腿部肌肉发生拉伤时可有明显疼痛、局部触痛，皮下肿胀出血，活动明显受限为特征。而且对于不同部位肌肉拉伤，程度和症状也会不一样。病人可结合局部核磁共振检查，以清楚特定受损范围，判断有无合并肌肉断裂，而且肌肉断裂，撕裂等情况病症也会更严重，一般病人都很痛苦，基本上失去了活动功能，而此状况需及时处理。急性期一般可采取冰敷+固定保护，恢复期可辅以局部外用药物，理疗，针灸等治疗，并可在晚期辅以某些关节推拿，通过功能锻炼，使肌肉拉伤得以康复。

如果出现肌肉拉伤的情况，需要多长时间恢复。如果是肌肉撕裂伤，通常2-3个星期就会痊愈。如果是肌肉撕裂，通常需要更多的时间来康复，例如病人需要做肌腱的缝合和肌肉缝合，需要1-2个月的时间才能完全康复。在进行治疗时，可以让病人的四肢抬高，可以进行一些物理疗法，比如推拿、按摩、热敷等，这样可以加快局部的血液流通，同时还可以服用一些镇痛的药物来进行辅助治疗。

腿部肌劳损要用冰进行冷敷，以免出现肿胀的症状，如果出现剧烈的疼痛，可以服用镇痛类的药，同时要适当的抬高病人的患肢，这样可以加快静脉血液的流动，这样可以在两日后缓慢的进行推拿，手法要轻，可以服用三七片、中华跌打片、外用药水等。出现局部的肌筋撕裂需要及时就医，初期可以进行冷敷、加压、包扎等处理，病情比较严重的可以通过外科手术进行修复。

腿部肌肉拉伤是一种常见的现象，运动前没有做好充分的热身，运动过程中太过激烈，很容易导致腿部肌肉拉伤，可通过日常护理、药物治疗、手术治疗缓解症状。1.日常护理：肌肉拉伤后，立即停止任何动作。在条件允许的情况下，局部使用弹性塑料薄膜包扎，可有效减少局部出血、减少继发性损伤、减轻肿胀、缓解疼痛。受伤后的两天内可以局部间断冰敷，放在疼痛明显的部位，在受伤后两天恶进行局部热敷通常能够缓解。必要时，患者可以在医生指导下使用消炎镇痛和活血化瘀的药物。同时患者还要做磁共振检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，需要手术治疗。

腿部肌肉拉伤可以采用以下方式进行治疗：腿部肌肉拉伤是一种软组织的急性伤害，一般需要在受伤后的两个星期之内进行冷敷，可以使用一条毛巾或者是一种温暖的毛巾进行热敷，或者是使用一些能够活血化瘀的药物，或者是使用一些能够活血化瘀的药物，比如：麝香追风膏、活血止痛膏。在此过程中尽量不要让受伤的肌肉再用力。

腿部肌肉拉伤后会出现疼痛的情况。严重的还会导致皮下淤血肿胀，影响正常活动。在治疗上，要想完全康复，必须要在床上好好休息，这样才能更快的恢复。长期的运动和过度的疲劳会导致损伤的加剧，对损伤的恢复也是不利的。这种患者在受伤后48小时内可以进行热敷、烫洗等治疗，具有活血化瘀消肿止痛的功效。另外，肿胀严重时可以抬高患肢，促进静脉回流，消肿。对于膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，同时还可以服用非甾体止痛药和活血化瘀的药物。如果是肌肉拉伤，需要进行适当的休息，7-10天，大多数情况下都会逐渐好转，平时要做好充分的休息和保护，不会有任何的副作用。