病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我想问一下，我是肾阴虚还是阳虚。想找资深中医回答下。气血不足。有点怕冷，最近几个月盗汗。一周房事1次，不出虚汗，不盗汗。一周超过一次后，活动大点虚汗就增多，盗汗。稍有点尿频。恢复过来后，几天恢复过来后尿频消失。下午容易心情不好。不能吃大料，越吃越饿。胃口不好，吃点就感觉饱了。记忆力不如以前好，反应比以前慢，有时早起稍有腰疼，起来即好。之前很絔担Ρ笸蝗簧鲜鲋⒆础Ｎ蚁胫牢沂巧鲆跣榛故茄粜椤；故撬椤３允裁粗谐梢┖茫�
曾经治疗情况和效果：
之前吃过补气血和补肾的中药。慢慢恢复。自己书上看得方子，黄芪每天15克，连用20天。感觉肾还是恢复不太好。自己感觉肾好点，气血跟着就上来了。
想得到怎样的帮助：
我是肾阴虚还是阳虚，吃什么中成药好？多长时间能恢复？
