如何去身上的湿热？

问题分析：您好！根据您所说的情况，如何去身上的湿热？ 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：首先要分清湿热是在身体的什么部位里，比如说脾胃有湿热，或者是肝胆有湿热，再或者是下焦膀胱有湿热，再或者是经络关节里有湿热。或者是多个部位都有。所以要有针对性是最好的。
在内脏的湿热要吃清热祛湿的药物，但每个部位用药又有区别，不能一概而论。在经络里的可以通过拔罐，针刺等方法祛除湿热。

问题分析：你好，湿热需要采取中药清热药物调理，然后饮食保持清淡，避免辛辣食物。