首页 > 妇产科 > 产后妇科 > 详情页

医生你好！我是一个产后妈妈，生

性别：女

年龄：23岁

医生你好！我是一个产后妈妈，生活孩子之后身材一直都还可以，可因为现在的工作是久坐的，现在体重急剧上涨，肚子好大，我想减肥，但又得不到适当的运动，而且还长期有便秘的情况，我想请问，可以如何改善我的状况，如何能让体重下降。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵西英 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 安图县第三人民医院

问题分析：你好，个人觉得吃一些酵素对对你身体改善会有帮助

郑宇敏 医师 妇产科 极速问诊
石门县精神病康复医院

问题分析：你好，你现在情况这是，控制饮食，每天多运动，尽量减少坐的时间。

展开全部
相关推荐
产后多久可以怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后等到一年-两年之后可以怀孕。如果是顺产，一年之后才会怀孕，顺产对于产妇的影响比较少，可以等到孩子断奶之后再怀孕，这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产，一般需要两年左右的时间，然后再怀孕，避免损害健康。而且下次要做的时候，建议剖腹产，以免造成子宫破裂。建议平时保持环境安静和室内空气新鲜，定期做产前检查，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。
产后恢复42天还可以检查吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后恢复检查过了42天可以检查。不管是顺产还是剖宫产产后42天复查都是必要的。首先通过妇科内诊，检查产道恢复的情况，若有会阴侧切或产道裂伤的缝合，检查伤口愈合情况，生殖道有无感染，查子宫的恢复情况，子宫及附件有无压痛等。
产后收胯最佳时间
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产分娩的产妇在产后大概半个月，就需要适当做床上运动，促使骨盆尽快恢复。需要尽早使用加压腹带，有利于尽快受胯。月子期间，产妇要注意尽量避免过早劳动，特别是提重物等活动，避免影响骨盆恢复。胯部能恢复到生产前。
产后怎样保养自己
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
是一个产妇产后恢复要怎么做
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后的恢复是十分重要的，子宫内的恶露比较多，可以吃点活血化瘀的药物，也可以经常下地活动，有利于伤口的恢复和子宫复旧，产后也要尽早的做保健操，可以恢复盆底肌肉的张力和腹肌的张力，有必要的话也可以腹带束腹，产后定期去相关医院进行检查。在日常生活中也要做好保暖工作，避免着凉，不利于恢复。饮食习惯上要少吃辛辣刺激性食物，不要太过油腻，要清淡饮食，可以吃一些有利于产后恢复的补物或者药物进行恢复。平时要多注意休息。
产后复旧不良危害
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后复旧不良可能导致产后持续出血。产妇产后出现子宫复旧不良的话，这可能是由于产妇宫腔内的恶露没有完全排出，或是产妇身体出现了其他感染情况导致的，有可能会引发产后持续出血，影响子宫和机体的恢复。建议：产妇产后要注意保持私处的清洁卫生，还要配合抗炎药物，来预防细菌入侵以及感染的发生。
产后恢复中心哪些项目有用吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
生完宝宝之后，如果去产后康复中心做康复，肯定是有作用的。女性在生完宝宝之后，最容易出现的并发症就是盆底的松弛。因此对于这些情况，如果能够在产后恢复中心进行系统的盆底康复治疗，症状是能够明显改善的。但是现在有很多的产后康复中心，并不是所有的机构都是正规的，所以一定要去正规的产后康复中心。
产后瘫痪的预防是什么
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
产后瘫痪预防：平时合理搭配饲料，注意日粮的可消化程度及钙、磷、食盐等矿物质的补充，分娩后不急于挤奶，乳房正常，初次挤奶，一般挤1/2的奶量，以后逐渐增加，到第四天可挤净。加强饲养管理，产前少喂高钙饲料；增加阴离子饲料喂量，每日要多运动，多晒太阳。减少精饲料和多汁饲料的喂量。产后要喂给大量的盐水，以促使其迅速恢复正常的血压。
产后痔疮突出几天能消肿
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后痔疮突出，大概一个月左右的时间痔疮就可以得到明显改善，要想快速消肿，需要使用正确的药物通常痔疮这种病的都是由于细菌或者是炎症感染所引起的，消炎的药物肯定是必不可少的。
剖宫产后多久可以运动减肥
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产后的妈妈产后做运动，以6周为分界线，6周以内，产妇的各个系统器官，还没有完全恢复怀孕前的状态，只能做一些简单的动作，促进身体恢复，6周之后身体逐渐恢复的差不多了，就可以像正常人一样开始锻炼。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科