我朋友军训的时候被晒伤了，当时没做什么处理，脸部被...

脸部晒伤饮食调理、物理治疗、、光子嫩肤修复。1、饮食调理：如果只是轻微症状出现了，皮肤有发红情况，需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，能够有效帮助皮肤恢复。2、物理治疗：如果出现了皮肤有红肿情况，可以采取局部冷敷方式来缓解，一般可以用毛巾包裹冰块，能够收缩毛细血管，可以帮助皮肤恢复。3、光子嫩肤：通常是一种比较先进的美容项目，能够分解色素颗粒，促进皮肤胶原蛋白增生，改善色素沉着。

皮肤晒伤需要7-21天左右才可恢复，具体分析如下：如果皮肤晒伤情况比较轻微，没有出现不适症状，比如发红、疼痛等，会需要7天才可以恢复。如果皮肤晒伤的情况比较严重，使皮肤组织出现了大面积脱皮、泛红等现象，此时会需要21天才可以恢复。每个人的恢复时间是不相同的，所以具体的恢复时间无法判断。皮肤晒伤过程中要多注意皮肤的卫生情况，不要经常用手触摸皮肤组织，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响到皮肤的正常恢复。

皮肤晒伤首先需要对局部降温处理，再根据受伤的严重程度选择外用药物和口服药物治疗。具体分析如下：1、降温处理：皮肤晒伤后会导致皮肤的温度升高，还会引起疼痛、红肿等症状，首先需要进行降温，可利用冰块或冷毛巾敷于受伤的部位，能够对局部降温缓解疼痛。2、外用药物：皮肤晒伤也可能是引起过敏反应，通常是淋巴细胞介质迟发性的变态反应，需要在医生指导下外用糖皮质激素药物，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。3、口服药物：皮肤晒伤过敏严重还会引起喉头水肿、呼吸困难等症状，必要时需要遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物。

长期被暴晒可能会出现日光性皮炎、日光性角化病，从而导致皮肤受到损伤，可以采取一般治疗，药物治疗的方式进行改善。1、日光性皮炎：当皮肤长期暴露在阳光比较强烈的环境中，就会形成日光性皮炎，就会出现瘙痒和灼痛的感觉。建议遵医嘱使用盐酸多塞平乳膏、马来酸氯苯那敏片等药物进行改善。2、日光性角化病：被晒伤可能会引起日光性角化病，患者就会出现轻微隆起的皮疹。需做好皮肤遮蔽和防晒工作，尽量减少紫外线照射。同时可遵医嘱使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。

通常情况下，晒伤后可以遵医嘱涂抹硼酸溶液、莫匹罗星软膏、糠酸莫米松乳膏等药物来进行改善。1、硼酸溶液：皮肤晒伤后可以遵医嘱涂抹一些硼酸溶液，能够在一定程度上提到消炎杀菌、收缩血管的作用，减轻局部的不适症状。2、莫匹罗星软膏：莫匹罗星软膏是一种抗菌药物，能够起到消炎杀菌的作用，晒伤后涂抹莫匹罗星软膏，能够预防局部感染。3、糠酸莫米松乳膏：糠酸莫米松乳膏这一种糖皮质激素类的药物，能够起到消炎止痒、抗过敏的作用，能够减少局部的渗出，促进皮肤好转。

晒伤后应采取立即远离暴晒环境、创伤部位冷敷、局部涂抹保湿霜或凝胶等处理方式，若暴露部位出现红斑、水疱、皮损、渗液，并伴灼痛、瘙痒等症状时，应及时用药治疗。长时间强烈的日光照射可致皮肤急性灼伤，引起表皮细胞变性坏死。此时，患者应当立即远离阳光，寻找阴凉的地方，并避免再次暴晒。同时，可以用凉水或冷湿毛巾轻轻冷敷受伤部位，以缓解疼痛和降低创面温度，也可以选择含有芦荟、维生素E或氨基酸等成分的舒缓修复霜或凝胶，轻轻涂抹在受伤区域，以帮助舒缓疼痛和促进皮肤修复。如果晒伤严重或出现相对严重的症状，可遵医嘱使用京万红软膏外涂。该药物具有活血化瘀、消肿止痛、去腐生肌等功效，有助于改善皮肤灼伤症状，使红斑减退，水疱渗液减少，并促进局部结痂脱落。

处理方法要按照不同症状处理。只有红斑的情况可以使用炉甘石洗剂、林可霉素利多卡因凝胶涂擦治疗，有水泡的可以使用硼酸溶液冷湿敷。伴有发热、心悸、恶心等全身症状，可以口服藿香正气水或及时去医院处理。

晒伤了可以选择一般的方式快速修复、冷敷的方式、光子嫩肤等方法修复。1、一般方式：晒伤之后可以做好皮肤的护理工作，如果局部出现了红肿和疼痛的症状，建议注意休息，做到早睡早起避免熬夜。2、冷敷的方式：如果晒伤了，可以通过冷敷的方式改善症状，在冷敷的过程中能够加速局部的新陈代谢，也可以达到修复皮肤的目的。3、光子嫩肤：光子嫩肤利用宽光谱彩光照射原理，在作用于皮肤之后，能够将皮肤晒伤的部位进行操作，通常有助于达到修复皮肤的效果。

晒伤皮肤需要通过药物护理、一般护理的方式来改善，以免给皮肤带来严重的损伤。具体分析如下：1.药物护理：如果皮肤出现了长水泡、瘙痒等症状，可以在医生的指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，这几种药物属于糖皮质激素类的药物，能够有效的抑制皮肤的炎症反应。如果出现了剧烈的瘙痒症状，可以遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行调理，能够起到止痒的效果。2.一般护理：如果皮肤晒伤的程度不是特别严重，只是出现了发红的情况，可以在局部涂抹芦荟胶，能够起到修复皮肤的效果。平时也需要做好相关的防晒措施，避免在阳光下暴晒。

晒伤脱皮通常是皮肤受损的表现，建议患者做好镇静、生活处理。晒伤脱皮一般是皮肤被强烈的紫外线照射后，皮肤受损引起的，还通常还会伴随着刺痛、灼热等症状。患者可以使用芦荟胶进行局部厚敷，并在15分钟左右洗掉，再涂上具有修护作用的药物进行治疗，如利多卡因氯己定气雾剂、复方薄荷脑软膏等，可以缓解皮肤症状，促进恢复。在恢复期间，还要做好局部防晒工作，也要多吃维生素C、维生素D的食物，如蔬菜、水果等。