请问病后该如何恢复体能

问题分析：您好，根据您的描述，您现在胃部症状仍较明显，且食量较小。这样不宜进行大量的体力消耗。
建议，先通过饮食，中药等减轻病情，可正常饮食后再进行锻炼。从散步开始，逐渐加大运动强度。

问题分析：健康指导：你好，适当增加运动，多吃点清淡的易于消化吸收的食物，多吃水果蔬菜类的食物，然后保证饮食要有规律，要多样化饮食，同时多补充点水分，适当多吃点主食。

问题分析：你好，存在肾结石碎石后，目前有急性胃肠炎，多与进食不当或者受凉有关。
目前一定要清淡饮食不要吃辛辣及生冷食物，适当运动多喝水，避免再出现结石，不要服用钙片及含有维生素C多食物，避免结石再次发生。