性别:女
年龄:24
问题分析:您好,胆固醇高的话需要口服他汀类调制脂药物治疗,总蛋白低和您吃米、面少关系不大,主要和您蛋白类营养物质摄入不足有关系。建议平时饮食多吃些高蛋白低脂肪类食物,如鸡蛋只吃蛋白,蛋黄去掉,这样既可保证蛋白的摄入又避免胆固醇过高。
问题分析:健康指导:您好,基本上正常,问题不大,蛋白是低,但是低了一点点,没有什么临床意义,总胆固醇有点高;建议:1.饮食上合理搭配,粗细食物搭配着吃,低脂低盐饮食,多食蔬菜水果,可以适当吃点瘦肉、豆制品、牛奶等,补充蛋白质;2.多吃西兰花、洋葱、木耳、青菜等,这些都是降脂的;3.注意运动,如果您的体重超重的话,尽量减肥。
问题分析:健康指导:你好!根据你所说的情况,总蛋白含量低的这跟吃米和面少的关系不是很大。因为米面他最主要含的是植物蛋白,消化吸收率都不是好,应该增加优质的动性蛋白为主,如豆类,酸奶,鱼,虾,瘦肉等。胆固醇高,平时每日注意减少胆固醇的摄入,蛋黄2天吃—个,动物内脏,鱼籽,肥肉少吃,一周不超一次。适量体育锻炼.