经期头痛怎么办，头痛部位眼眶周围，服用过头痛散，止痛效果较好

月经期间出现头痛的情况下，中医上讲，可能和淤血有关。出现这样的问题，要注意放松心情，保证良好的生活习惯，调整好心态，避免心理紧张，保证充足的睡眠等。可以询问医生，选择合适的中药进行调理。

一般来说，偏头痛应该根据实际情况来快速止痛。对于偏头疼来说，可以通过用手指按压头部的太阳穴进行反复的揉搓来缓解；如果是高血压导致的，应该定期进行血压监测，遵医嘱服药，并避免吸烟和喝酒，平时要注意清淡的食物。在日常生活中，患者还需作息规律，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，适当运动，可以促进身体健康。

具有成瘾性，并且会诱发头痛。头痛散是一种比较常用的止痛药物，多不是医生的处方用药，而是患者自行购买的。其主要成分是非甾体类的消炎镇痛药，有抗炎和止痛的双重作用。但是患者如果常年服用这种药物，会对其造成生理和心理上的双重依赖，戒断困难，即使没有头痛发作，也总想服药。而且到后期会出现止痛药依赖性的头痛，表现为只要差一天不服用药物，就会诱发剧烈的头痛，而且其他止痛药治疗效果不佳。建议患者换用其他药物逐渐替代头痛散，并且尽量减少在非头痛时间服药，戒除心理依赖。

经期头痛可以选用口服药物治疗或者行针灸止痛治疗。经期头痛多是由于女性气血虚弱，阴虚阳亢，瘀血阻滞，痰湿中阻等因素所导致。针灸可以选用百会，四神聪，太阳，列缺等穴进行针刺治疗。

出现经期的偏头痛，在临床上是比较多见。月经来潮之前或之间，雌激素含量骤降时，可能会引发头痛，恶心，想吐。可以口服药物缓解症状，注意作息时间要多休息，避免过度劳累。

来月经头痛，如排除器质性疾病才可以使用药物止痛的，头痛的原因是激素水平变化造成，是可以使用药物治疗的。建议注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。不要剧烈运动。

缓解经期头痛的措施包括放松心情，月经头痛与情绪有一定关系，避免过度紧张和焦虑，适当运动减轻紧张，缓解头痛，阳光照射补充维生素D，促进钙吸收，缓解头痛，头皮按摩用梳子梳理头发，可促进头部血液循环，缓解头痛，食用富含维生素D、钙、镁的食物，如青菜、谷类、全麦等。

月经期间用热敷敷腹部，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，喝姜红糖水，剧烈疼痛，并口服止痛药。去医院检查并对症治疗。月经期间，多注意小腹保暖。还有可以适当加强保健，如经期选择足浴，再有头部热敷治疗等。还有调节心态。

应该是血管性头痛的可能性比较大，尤其是要怀疑偏头痛，建议尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科门诊专家门诊进一步就诊，做一下头颅核磁共振检查。及时进行相关的对症治疗。

运动是非常必要同时也是非常有效的。在下午5点到6点左右这个时间段去运动。尽量不要夜跑，因为下午时段跑步有助于我们吸收阳光，人体吸收阳光有助于人体合成维生素D，而这类维生素又能很好地减轻经期前头痛。如果补充食物效果还是不明显的话，可以去正规医院购买钙镁补充剂。或者，经期前一个礼拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶，含有一定糖量的牛奶可以有效地扩张血管，从而加快脑部血液循环。