两边肩膀胀痛，僵硬，脖子也不舒

病情分析：您好，颈椎病是常见的多发病，颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。 意见建议：，适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 2，配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉 加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了百分之80，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。 3，选择合适的枕头 合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。 4，防止外伤与落枕 平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。 个人分析和建议，根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗

问题分析：依据患者的病情描述考虑可能是颈椎病导致的头部胀痛、颈部僵硬不适。意见建议：建议患者到当地三甲医院骨科或按摩科就诊，完善相关检查，可以做理疗、按摩、针灸、牵引等保守治疗，必要时选择手术治疗。平时注意减少伏案工作、注意休息，多做颈椎保健操，枕头宜舒适。

早晨手指关节僵硬胀痛饮食应注意饮食和作息。早晨手指关节出现了僵直胀疼的症状。多是由于患有类风湿性关节炎，常见表现是指间关节、掌指关节等关节出现对称性肿胀、疼痛，同时伴有晨僵等。在日常生活中要注意清淡，避免吃油腻、生冷等难消化的食品，避免造成肠胃的不适，影响身体的抵抗力。同时患者应该注意休息，避免熬夜，通常有助于促进症状恢复。

指导意见：你好！你可能是由颈椎炎的情况，建议您可以热敷按摩来缓解一下！平时注意避免久坐或是一直保持一个姿势引起症状加重！睡眠也要选择合适的枕头！胃酸的话，可以服用奥美拉唑来治疗！平时注意饮食清淡！避免辛辣刺激性的食物，三餐规律，保持良好情绪，避免着凉！

问题分析：您好！根据您所说的情况，头痛脖子胀痛。全身发酸僵硬，考虑您可能是颈维炎引起的症状！ 建议您去医院拍个片子确诊一下。意见建议：建议您不要长久保持一个姿势，适时起来运动一下，让颈椎得到休息！平时睡眠，建议找适合自己舒适的枕头！如果症状严重，建议可以热敷处理的！肚子痛，建议多喝热水，或热敷一下，如仍不能缓解，建议就诊！

指导意见：你好！你这种情况，是颈肩部肌肉和韧带的劳损或受寒，吃点消炎止痛药如芬必得，消炎痛和扶他林等也可热敷按摩舒筋活血促进血液循环，很快就会好的。症状改善不明显可静脉注射脱水剂如甘露醇等以消除神经根水肿，缓解疼痛。

指导意见：您好，根据您所描述的这种情况，需要考虑是颈椎病导致的，建议您最好到医院检查一下颈椎的磁共振。颈椎病要注意每天坚持颈部作前倾后一仰左右旋转坚持10分钟；保持良好的睡眠姿势；枕头的高度应以10厘米左右为宜；长时间工作超过1小时要活动头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。有疑问，随时咨询，请给予适当的评价。

问题分析：你好，如果出现颈项部酸痛、僵直活动受限，伴有头枕部疼痛，则不排除颈椎病、颈椎退变的可能，可以结合CT或MRI检查确诊。意见建议：对于所述的情况可以适当进行按摩推拿，针灸，中药熏洗，烤电理疗，口服中西药物等治疗，要避免长时的低头姿势，睡眠时应用颈椎枕，康复期可进行颈肩部肌肉活动练习，防止病情继续发展加重。

问题分析：你好根据你的描述考虑可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗意见建议：建议一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

指导意见：你好，不能经常玩手机，多吃水果与蔬菜，不能久坐，晚上不能熬夜，每天喝一杯牛奶，每天适当锻炼身体，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，建议到正规中医院针灸科进行检查以及针灸治疗，祝你健康快乐每一天！