您好，我怀孕28周，上火了，能

很高兴为你解答，孕妇上火不要喝蜂蜜，要多喝温开水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。怀孕期间注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，做好孕期检查。

食用过多的辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫、干锅等，是女性在怀孕期间上火的主要原因之一。具体症状常常表现为大便干结、小便黄、口舌生疮。此时，孕妇首先要做的是清热降火，可以考虑多用金银花、菊花泡水喝。每天多喝水，加快身体的新陈代谢，同时新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。如果孕妇口舌生疮明显，建议使用双氧水漱口，并在溃疡处用康复新液局部喷涂。

孕火受凉，此时如无发烧现象，绝大部分都可通过大量饮水来实现，可饮些清热解毒中成药，对症调治。孕火了就会有感冒的表现，如出现发烧现象，此时可去医院检查血常规，观察白细胞有无升高，看看是不是细菌感染，或者病毒感染，再依据检查结果，对症治疗即可，孕期有受凉的状况，必须加强休息和大量饮水，那么，一旦出现异常，一定要去医院，视病情对症下药。妊娠期间发生感冒，很多都是因为病毒引起的。绝大部分感冒通常都没有什么毛病，如无发热症状，症状不甚明显，可采用休息的方式，多饮水以调整，绝大部分还能恢复正常，如出现异常，通常依据化验结果，取药对症处理即可，怀孕期间的药物必须要在医生的指导下才可以正确使用。

一般情况下，孕期出现了上火症状并没有什么副作用，不会影响宝宝的身体健康。孕妇在日常生活中要注意不要吃油炸、高热量、生冷、高脂、辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。要多饮水，清除肠胃，促进排泄，避免毒素在身体中积累再被吸入体循环。平时要注意养成良好的生活习惯，多锻炼身体，比如做体操、瑜伽、散步等。

孕期因孕妇基础代谢率高，极易发生上火。如果孕妇平时没有明显的腹痛等不适感觉，孕期严禁乱服药，减轻怀孕期间上火有以下几种办法：—、多喝水白开水，每天至少要喝两千毫升、少量多次。二、每日定时大便，由于便秘容易导致内火旺，晨起时饮一杯温水，有利于大便。三、注意饮食减少难消化食物和辛辣刺激的食物，可多吃含芹菜的蔬菜、苦瓜之类祛火的食品，切勿产生急躁心理，急躁情绪可引起心火过旺，因此要保持平和的心态。

怀孕上火了，可以口服清热解毒的纯中药制剂，对宝宝是没有影响的。平时要多喝水，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃干果类容易上火的食物，不吃辛辣刺激性食物。保持心情舒畅，避免熬夜。

孕妇在感冒上火时用红糖和姜煎汤喝，可以清热解毒，可以用湿的热毛巾热敷一下额头，喝热一点的葱白汤，同时要规律作息，避免熬夜劳累受凉，保持良好的心态，进行适当的活动。

孕妇上火以后一定不要慌张，可以通过饮食来调理。比如多喝水，多吃一些含水量大的，寒凉性的水果，例如西瓜、甘蔗、杨桃、柑橘、梨等。多吃西红柿、黄瓜，也有利于降火。孕妇上火之后，切记不能食用蒜、姜、葱、辣椒等辛辣的食物。

怀孕初期上火了可以通过调整饮食、中药调理等方式进行治疗，具体分析如下：怀孕初期上火了要注意多喝水，多吃水果，保持情绪稳定。怀孕后体内激素水平变化，情绪波动导致肝火旺盛，容易上火。如果上火的症状不是很明显，只需要饮食调理即可，不需要药物治疗。如果症状太明显的话，建议用中药调理一段时间。作为家人，一定要照顾好孕妇的生活，让孕妇心情好，这样不仅能去火，还能促进胎儿的发育。

可以冲泡胖大海，每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解上火嗓子疼的症状。用浓盐水漱口，如果只是轻微嗓子疼、干痒，可以用浓盐水漱口，涮喉咙，每隔10分钟漱口以及涮喉咙一次，十多次即可见效。