您好，26岁以后怎么延缓衰老呢

问题分析：你好，维生素e有抗氧化，减少色素沉着，延缓衰老的作用的。但是只建议30岁以后吃的。
这个年龄可以吃维生素c的，护肤品的保养也很关键。锻炼是保持年轻最好的途径了。

问题分析：你好，维生素E不能长期吃的，平时多吃蓅菜水果，保持良好的心态，坚持锻炼身体

问题分析：你好，维生素E功能有1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。 2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。