性别:女
年龄:49
问题分析:健康指导:您好,在哺乳期一定要注意补充充足的能量和营养,且膳食要合理。从您的这些症状来看,很有可能是缺钙导致的,所以你可以适当增加一些富含钙的食物,比如牛奶,鱼,鸡蛋等,也可以多出去晒一下太阳,补充维生素D,以促进钙的吸收