精神差，睡眠时间少，每天5点多醒了就睡不

问题分析：症状出现多长时间了，饮食怎样，有其他疾病吗如糖尿病，高血压，心脑血管疾病等？化验血常规，观察是否贫血。二便正常吗？适当体育锻炼，每天可以泡脚按摩涌泉穴半小时，服用知柏地黄丸和谷维素及安神补脑液。

问题分析：你好，你的情况可能是睡眠质量差问题。 一般，中年男性多见于长期，工作紧张劳累导致失眠记忆力减退。乏力。可就诊于中医内科选用中医中药调理脏腑功能。平时注意规律作息，避免紧张焦虑劳累。

问题分析：由于患者睡眠不好就会引起一系列身体代谢障碍性表现，有可能是属于神经衰弱的，需要通过促进神经调节药物治疗，比如养血清脑颗粒，谷唯素等治疗。

问题分析：月白减少或者消失的话证明你目前的身体是亚健康的，牙龈出血是上火或凝血功能以及慢性咽炎的问题，建议你去医院做一下相应的检查然后对症用药

问题分析：看情况，你还是有脾肾阳虚的症状。建议你吃，小建中胶囊调理

问题分析：您好，根据您描述的情况来看，您有可能是属于中医所说的心火亢盛证，心火旺盛，热扰心神则出现失眠，烦躁。火热之邪迫使血液外泄则牙龈出血。具体的情况建议请中医结合您的舌苔脉象综合辩证治疗看看。

问题分析：你好，根据你的描述，建议可以吃点精乌胶囊或者是安神补脑口服液，予以改善睡眠，也可以吃点谷维素、维生素B片，营养神经治疗，建议坚持体育锻炼，合理饮食。手上半月痕有说越大越好，也有说大小都不重要，没有大的意义，使用半月可以先观察下，多锻炼，改善体质。

问题分析：你的这种身体是因为气血两虚引起的。对于这种身体的调理，建议服用十全大补丸，朱砂安神丸，最好是在中医帮忙诊断以后，根据你的身体情况，针对性的，服用中药调理身体。

问题分析：您这个问题要综合您平时的习惯，如饮食，运动情况啦！如果饮食荤偏多，建议多吃些素，如果是运动少还得多运动。调理呢，就找中医治疗。