首乌、白菊花、制首乌可以一起泡..

问题分析：健康指导：首乌用一样即可，用制何首乌+菊花，然后需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果和薯类的食物，每天坚持适量体育户外运动锻炼，避免熬夜，才可以更好的乌发，每天下午三点的时候吃些黑芝麻、核桃仁。

问题分析：你好，根据你的情况分析。这三样药物首乌，白菊花，制首乌，用制首乌白菊花这两种泡花喝就行了。
建议你长期可以使用这两种药物来泡茶喝。首乌和制首乌最好选择制首乌好点，是加工了的，这样才能让你得到更好的效果。