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走路双膝感觉僵硬，微疼，不能跑步和快走，核磁共振诊...

性别：女

年龄：48岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
走路双膝感觉僵硬，微疼，不能跑步和快走，核磁共振诊断：双膝关节少量积液，外侧半月板轻度退变。该如何治疗？谢谢！！
曾经治疗情况和效果：

核磁共振诊断：双膝关节少量积液，外侧半月板轻度退变。该如何治疗？谢谢！！

想得到怎样的帮助：

该如何治疗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杜柏 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：您好！少量积液没有关系，说明有炎症，半月板退行性变要注意保护膝关节了，平时爬山、爬楼梯都要尽量避免了。
建议您平时可以用艾条灸一灸膝关节，其次注意保暖，还有可以吃点软骨素。

王永彬 医师 内科 极速问诊
任丘市

问题分析：膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛大多数患者都有明确膝扭伤史受伤以后膝关节剧痛不能自动伸直关节肿胀部分患者有打软腿或膝关节交锁现象股四头肌萎缩膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。
不是不再适合 ，而是需要等半月板修复后，才能做过累的体力运动，平常微运动对它有好处 半月板的自疗没有药物可以修复的到，不过可以考虑吃点加速血液循环的药物，使其回复速度快一点点....尽量避免激烈运动~~~

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