头顶头发稀少像地中海，发细，四

问题分析：第一，您处于壮年时期就开始出现这种现象；第二，中医讲发为血之余，而精血互生，肾精亏虚，则精血不足，头发失养。第三，您平时的工作压力或许较大。
建议您通过内在的调理来解决问题，外用的也可以配合，但是内在更为重要，应该重视补益肝脾肾，可以寻求中医的治疗。

问题分析：发为血之余，血液的盛衰与头发的荣枯是密不可分的，上述情况可能是血虚的表现。
1.可以结合具体的临床表现进行辨证论治，如果是血虚，可以用一些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物 2.加强运动，多进行体育锻炼，增强体质。