性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好根据你的描述结合你的年龄,建议用莲子心泡水喝,没有副作用,也可以用茵陈10克泡水漱口
问题分析:健康指导:你好,根据你的信息可知上火是内外因素,但是从营养学角度是身体缺乏营养素的原因,建议你多吃维生素C和B族维生素,如桔子,猕猴桃,苹果,犹如瘦肉,动物肾脏等等。适当吃谢食母生有助于B族维生素的吸收等等。