怎样才能做到脑血栓的二次预防

问题分析：健康指导：如果想预防脑血栓建议平时要多进行体育运动，在日常饮食中要以清淡的食物为主，炒菜时不要食用过多的食用油，不要喝酒，不要吸烟，不要吃肥肉。

问题分析：你好脑栓塞主要是药物血脂血压异常导致血管不通畅，动脉粥样硬化导致栓子形成，堵塞了脑血管造成的。
建议要制定合适的降压降脂方案，维持血压血脂的稳定。平时注意低盐低脂清淡饮食，放松心情，避免情绪激动。还可以选用一种通血管的中成药，如血塞通片等。祝健康。

问题分析：健康指导：您好：您的想法很正确的，预防大于治疗。建议您改变原来的饮食习惯，多吃黑木耳，黑木耳含有钙，磷，，锌，胡萝卜素，B族，膳食纤维，卵磷脂，烟酸，及其他多种营养素。具有补血，抗血凝、血栓，降低血脂、血液粘稠度，促进血液循环，保护心血管，预防冠心病、动脉硬化、高血压。补脑，抗癌的作用。