性别：男
年龄：27岁
问题分析：你好，从你的情况考虑踝关节扭伤，早期伤后1-2天可以冷敷，防止肿加重，对于久坐、腿处于低位不利于血液回流容易出现水肿，建议早期冷敷，踝关节制动并保持踝关节高位，可以服用些消肿止痛活血化瘀的药物帮助恢复，一般2天后可以热敷，促进循环消肿，祝你早日康复，希望对你有帮助。
问题分析：脚踝扭伤后，肿胀，长时间坐着后加重。脚踝扭伤后 一般会造成关节周围韧带损伤，关节软骨面损伤，甚至骨折。关节会出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状。症状跟损伤程度不同而不同。建议：医院骨科就诊，完善X线检查排除骨折可能，给予必要的固定。二避免下地行走负重，患肢太高减轻肿胀。三可以口服止痛药物，受伤两天后可以局部应用和口服活血化验药物。你现在脚踝肿胀加重，是由于受伤局部血运不佳，重力导致局部淤血。
问题分析：你好，不可以，你可以把脚抬高了防止水肿了，你可以吃些活血化瘀的药和消炎药，外涂一些云南白药喷雾剂了。多吃些含钙的食物。
问题分析：你好，根据你提供的病情分析不能除外骨折，建议去医院拍x片是否有骨折，患肢肿胀24小时内可冷敷，48小时以后可以热敷，患肢抬高，避免长时间站立或久坐。患肢可喷云南白药气雾剂减轻疼痛和肿胀，可口服活血化瘀药物，如大七厘。禁食辛辣刺激性食物。
问题分析：你好，最好医院拍片检查有没有骨折，韧带或肌肉拉伤以后引起局部血液循环障碍，而出现肿痛现象。注意休息，抬高患肢。继续冰敷，24小时以后热敷。吃东西没有特殊的要求。
问题分析：建议尽量减少走路，坐下后可把患脚抬高放在板橙上，减轻脚踝水肿48小时后热敷，也可以吃点活血化淤药，祝早曰康复！
问题分析：不能久坐，宜抬高患肢，减轻水肿，建议X线，MR1检查，排除骨折，内外侧副韧带损伤，如果上述情况，尚需手术或外固定，不是吃什么就能解决的
问题分析：您好，脚扭伤最主要是需要休息，少活动，受伤后24小时开始热敷，可以外用云南白药气雾剂。
