性别:男
年龄:22
问题分析:多吃一些纤维丰富的蔬菜,如菠菜、芹菜。或多食杂粮,如豆类、玉米面、花生等。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上,不利于牙齿的健康。对于体质偏热的人来说,少食容易上火的食品,如狗肉,羊肉等。睡觉前尽量不要喝牛奶。牛奶是一种比较细的食品,若睡觉前喝牛奶,它会残留在口腔,成为细菌很好的培养基。以上这些都有利于预防牙龈出血。
问题分析: 多吃一些纤维丰富的蔬菜,如菠菜、芹菜。或多食杂粮,如豆类、玉米面、花生等。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上,不利于牙齿的健康。对于体质偏热的人来说,少食容易上火的食品,如狗肉,羊肉等。睡觉前尽量不要喝牛奶。牛奶是一种比较细的食品,若睡觉前喝牛奶,它会残留在口腔,成为细菌很好的培养基。以上这些都有利于预防牙龈出血。