性别:女
年龄:31岁
问题分析:根据你的描述建议可以找中医把脉调理中医调理的还全面药性还稳,平常注意多吃一些补血益气的食物,比如说,红枣羊肉等
问题分析:这情况还是积极选择益母草等活血调经帮助改善不适的情况的,注意观察是否痛经等可能同时伴随气血虚的情况下建议配合归脾丸或者驴胶补血等等帮助调经较好的,注意少食生冷刺激性食物,同时建议选择温补的食物,但是避免压力大,注意饮食的卫生,增加活动量