头晕，头皮疼，鼻子不通，以前有

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该考虑是受凉，抵抗力下降，病毒感染造成的感冒的情况
建议你应该是注意休息，适当体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，可以应用感冒灵，鼻炎康，西比灵治疗

问题分析：你好，你的情况要重点关注一下鼻子，长期的鼻子不通会导致人体供氧不足，导致头晕，慢性鼻窦炎会出现头痛，时间长了会影响内分泌，导致高血压等情况。
建议要到耳鼻喉科就诊，做个鼻镜及头颅CT，明确一下情况。要积极治疗鼻子的疾病。另外心血管科也要看看，要排除一下高血压的原因，看看有无其他危险因素。生活上戒烟限酒、规律作息、适量运动。祝健康。

问题分析：忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。