问题分析：引起水肿的原因有可能是体质性的,肝硬化引起的,心脏衰竭引起的,肾脏病引起的
建议： 1、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。 2、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。3、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。4、晚间睡觉时，把腿部垫高。 5、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。6、减少食盐和水的摄入量。 如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必须去医院就诊
