睡眠不好，气短乏力、腹泻、头晕、偶尔想呕吐

问题分析：您好！根据您所说的情况，腹泻、头晕、偶尔想呕吐 ， 考虑您是肠胃功能紊乱的症状引起的！建议您可以服用思密达来止泻，同时服用肠道益生菌，如整肠生等来调节肠胃！同时增强体质，促进睡眠。
忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主， 要注意休息，规律生活，避免受凉

问题分析：你好，你的腹泻及头晕气短乏力可能是由于胃肠神经官能症或者胃肠炎而引起的。
这是需要检查大便常规等看看的，必要时可以配合抗感染的药物或者调节神经的药物服用的，这一般不能服用四君子汤的。

问题分析：您的情况常见胃肠神经官能症、气血不足、心理压力、脾虚引起睡眠不好，气短乏力等问题。
建议注意饮食要清淡和容易消化、不要吃酸辣、油炸、上火的食物，可以使用四君子汤具有补气健脾等作用，效果不好时完善肠镜、血常规等检查，找到具体病因。针对性治疗即可。