我今年十九岁了，可是还不到一米..

问题分析：健康指导：您好是还有长高可能的您可以去测一下，骨骺线看是否已经闭合，如果闭合的话长高将会比较难，基本不可能长高，如果没有闭合的话，那就要吃钙片，可以吃液体钙，吸收比较好，加之服用牛奶酸奶等奶制品是良好的钙剂来源

问题分析：健康指导：如果骨骺没有闭合是可以增高的，要多运动，可以跳高，打篮球，做引体向上等，睡前做拉伸，饮食上多吃含蛋白质和钙比较丰富的食物，要不偏食不挑食，还要保证足够睡眠。

问题分析：19岁已经过了青春期，应该可以长高的可能性不大，尤其是女性。相信你本人应该有一段长的时间没有长高了。其实当发现自己身高低于正常水平应该当时就要去医院检查原因，错过了时机只能接受现实
这个年龄长高可能性不大，个别特殊情况除外，所以建议医院检查骨骺线是否闭合，如果闭合就停止生长

问题分析：健康指导：你好，身高和先天的遗传因素有关，也和后天的饮食营养和身体锻炼有关。你可以参考一下你的爸爸妈妈身高，还有你兄弟姐妹的身高，如果你有兄弟姐妹的话。如果不是遗传因素的原因，那您就要从后天的因素来考虑了。一般女孩的骨骺线闭合年龄在24周岁，19岁，还是有机会长得。注意补充营养物质，多加锻炼。