我头顶以前没有一根白头发的，但..

问题分析：健康指导：根据您的情况，突然产生白头发可能是精神压力大，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。 建议您在饮食上，注意多吃黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

问题分析：白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，可内服首乌藤片或七宝美髯丹。
一定注意多吃黑芝麻类食品，平时注意饮食，营养丰富，避免过度思虑。慢慢就会改善的。

问题分析：健康指导：您好：白发是人体黑色素分泌失衡造成的，与营养素缺乏有关系，与操劳用脑过度有关。适当补充维生素H，铜，泛酸，氨基酸，叶酸，维生素b等。少吃辛辣食物与垃圾食物。少熬夜。