性别：女
年龄：34
问题分析：健康指导：您好，金银花茶味甘，性寒凉，有清热解毒，下火去湿，疏风散热等功效，一般热性体质或饮食不当（吃多辛辣，油炸，烧烤，烟酒等）导致了上火症状时可经常泡金银花茶喝，是没有副作用的，如果寒凉体质的人群或肠胃不适等症状时不要服用金银花茶。
问题分析：健康指导：如果在夏季高温天气下，用金银花泡水喝，可有效预防中暑。此外，金银花还可起到抗菌和抗病毒作用，抗炎、解热，增强免疫的功能。夏季伤风感冒后，咽喉发炎，泡水喝点金银花可清热解毒。每天泡金银花喝的量控制在10克以内，冲泡3次左右即可。但是金银花性寒，胃肠道虚寒、体寒的人不建议食用。
问题分析：健康指导：金银花茶具有较好的清热解毒等多种功能，长期作为茶饮是可以的，无大碍的。平常的生活中不管是饮食还是茶饮，适当的多样化一些还是不错的。
问题分析：健康指导：金银花是一种凉性的食物的，建议您要适当的注意的，不要吃的太多，注意膳食中的温寒食物的互补，不能够长期的吃金银花的。
问题分析：健康指导：你好，一般金银花清热解毒的效果比较好，所以平时都是需要搭配蜂蜜或者是餐后直接泡茶的都是不错的选择的，饮用过多容易出现腹泻
问题分析：你好，金银花味甘、性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦作用，可泡茶饮用，长期饮用有伤胃肠的副作用。因其药性偏寒凉，会影响脾胃正常运化，不适合长期饮用，只适合在炎热夏季暂时饮用。另虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱不宜常用。祝身体健康，生活愉快！
