性别:男
年龄:71
问题分析:你好 以及可以进食富含铁(肝脏、瘦肉、动物血、木耳、海带、香菇等)及维生素B12素(心、肝、肾、瘦肉、奶、蛋等)食物
问题分析:常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。