背部经常有黄豆大小红肿疼痛的疙瘩和粉刺。

问题分析：您好！根据您所说的情况，黄豆大小红肿疼痛的疙瘩和粉刺。考虑是内分泌失调引起的长痘痘,您可以用5%硫磺霜局部外涂。建议使用温水洗,同时可以服用维生素B和维生素E!
建议您平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪, 糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，一定要避免挤压以免留下瘢痕.建议您平时要注意休息，规律生活，注意饮食卫生，保持心情舒畅！

问题分析：您背部的情形可能是痤疮等引起的， 护理不当经常挤压犯处，日后很容易出现痘印。
建议去正规中医院在专业医生的指导下进行有系统性的调理。饮食宜清淡。忌油腻，油炸，油煎，辛辣之物。