我拳头用力握，手臂的筋就会痛，

问题分析：你好，这个情况一般多是局部肌肉、肌腱劳损导致的，多与近期用力过度或者姿势不当有关的。
建议近期尽量注意休息，可以使用些热毛巾热敷一下，涂抹些红花油，轻轻按揉一下，可以较好地改善局部循环，松弛局部肌肉，从而改善上述不适症状的。

问题分析：这种情况应该是属于肌肉劳损。或者有可能是肌肉拉伤。先不要用力，自己做做热敷理疗。可以服用芬必得，应该可以慢慢缓解。

问题分析：您可能是手的软组织或骨头等由于某种原因受到伤害，如用力过猛，或碰伤，撞伤等原因。
如有不适，应该及时到正规医院就医。平时注意给痛手提供休息，不要提重物或用大力。