最近住校心情很不好，很压抑，整

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你有患抑郁症的可能，你敬重的精神疾病，建议你到当地精神专科医院精科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗

问题分析：
心理指导：你好，是不是想家了呀！或者是刚住校产生了不适应的症状？我们每个人总是要学会成长，而成长的路上，大多数都是一个人，我们要适应这样的生活，只有这样，长期坚持下去，我们才可以成功。为了家人的那一份期盼，为了自己有朝一日可以出人头地，寂寞难熬的夜，也要熬下去，另外你可以试着多参加一些学校的社团，把自己的精力放在社团工作，学习上。不要让自己有时间来胡思乱想，找到自己存在的价值，祝健康幸福。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

问题分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。

问题分析：心理分析：您是因为住校，没有在家的时候内心有安全感，内心压力比较大，导致情绪低落，内心压抑，想哭，释放压力可以缓解症状。
心理指导：建议要保持一个良好的心态，要多与家人朋友进行沟通交流，不要把不好的事情都憋在心理。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。