首先感谢医生们。我腰疼已经三年多了，痛点是：坐下以...

问题分析：你好，你的信息提示你的身体没有严重的病症，建议你注意加强腰背肌功能锻炼，经常进行小燕飞训练。
建议你不要小看这个小燕飞的动作，只要能够坚持进行一定会有不错的效果，同时如果与偶条件可以进行游泳活动。

问题分析：这种情况主要是腰部的疼痛，而且疼痛主要是和位置及姿势有关系，做CT检查没有异常表现，一般是腰肌劳损慢性结膜炎引起的疼痛。如果不注意休息保护腰椎一般可以引起复发的。
建议尽量保护腰椎的稳定，尽量避免久坐弯腰，理疗，平时做一下理疗，按摩等康复治疗。疼痛时可以服用伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度。完全好转后逐渐收缩锻炼腰肌韧带的力量。

问题分析：您好，如果检查都正常的话，可能是长期疲劳过度、姿势不对或者慢性劳损引起的
可以吃点药辅助治疗，还是在进行运动训练，去康复科进行康复训练，结合你的实际情况再制定治疗方法，注意劳逸结合，保持良好的饮食和生活习惯，祝你健康！

问题分析：根据您提供的资料分析，像您说的这种情况，考虑可能是腰肌劳损或者腰三横突综合症。这两种情况都可以出现腰部固定的压痛点，腰肌劳损主要表现为腰部肌肉酸胀不适疼痛，晨起时比较明显，活动以后可减轻，久坐久站也会引发疼痛，跟腱部位疼痛，考虑可能是跟腱炎。
这种情况我建议你到当地医院骨科具体看一下，如果有腰三横突综合症，可以考虑，进行小针刀治疗，效果比封闭疗法好，平常注意增强腰背肌功能锻炼，方法你可以上网查一下。跟腱炎可以开点，活血化瘀的中药烫洗一下，希望能帮到你。