54岁，女性。近一年时间，都晚..

问题分析：中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合. (2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物

问题分析：健康指导：您好，晚上睡觉出汗，可能有两大类原因，一是睡眠环境闷热，床上用品不透气；二是身体本身虚弱，随着年龄的增大，人体的各项机能不断衰退，建议您进行原因的排查，同时注意饮食营养的补充，注意增强身体锻炼。

问题分析：睡眠中出汗中医称为盗汗，多因为阴虚内热导致。
中医在盗汗的治疗上以滋阴降火为主，方子多用当归六黄汤加减，以上意见仅供参考

问题分析：健康指导：您好，睡觉时出汗，也称为"盗汗"，是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。

问题分析：健康指导：你好！晚上睡觉出汗，可能是肾阴虚造成的，可以服六味地黄汤加味来治疗。最好寻找中医辨证治疗。平时注意饮食要多样化，不要吃辛辣刺激性食品，适当活动，注意调节心情。可用百合、枸杞子、浮小麦适量煎汤喝，上药是食药两用，没有任何副作用。祝你健康。