喝牛奶肠胀气是不是就最好不再喝

问题分析：健康指导：喝牛奶肠胀气的人就建议先不喝牛奶了，可以改为喝酸奶，酸奶是经过发酵的，对于牛奶腹泻者也可以喝酸奶，且营养丰富，含有人体所需的钙、蛋白质等营养成分，平时要提高自身的免疫力，均衡营养，适量运动，睡眠充足。

问题分析：健康指导：不喝牛奶，喝酸奶，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果和薯类食物，每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼，才可以更好的调养身体健康。

问题分析：任何食物，如果进食后引起不适，应避免食用，对症治疗即可，
腹胀，消化不良应用乳酶生，胃蛋白酶，多酶片等，配合腹部热敷，按摩，多可好转的，

问题分析：胀气说明您的体质可能不适合喝牛奶，再说牛奶是寒性的，不适合大人长期喝。
建议先不要再喝牛奶了，或者弄热了喝试试看，如果还胀气就只能不要喝了。祝您身体健康。

问题分析：健康指导：您好，像您这种情况有可能是乳糖不耐受，即身体内缺少分解乳糖的酶，喝牛奶便会导致腹胀，腹泻等症状，您可以通过采取逐次少量饮用的方式，逐步适应，或者喝舒化钙奶。