性别：女
年龄：26岁
问题分析：你好，以上是你的情况，不严重，但是很麻烦，需要外敷麝香止痛膏，去医院做按摩推拿光照针灸理疗有效！
问题分析：你好，根据描述，你有腰椎间盘突出症，已经压迫神经，最好卧床静养，坐或者站立都会加重病情，引起疼痛。也可以到医院做物理治疗比如电疗，按摩，推拿或者臭氧融盘也可以。尽量减少神经压迫，缓解疼痛症状。
问题分析：你好！你这样是腰5～骶1椎间盘中央型突出症，可以针灸，推拿，牵引，封闭配合静脉药物脱水消肿。减轻椎间盘内压力，缓解神经压迫症状。平时注意不能久坐，不能久站，多平躺硬板床休息，祝你早日康复。
问题分析：你好，这个最主要的是你的症状，建议改变生活习惯，减少久坐，睡硬板床
问题分析：就是腰椎间盘突出！0.4厘米，治疗方法很多！！可以保守，就是推拿按摩，烤电中药熏蒸！！效果不好再就是微创手术，有射频消融术！椎间盘切吸术！椎间盘镜！椎间孔镜！！要根据片子结合临床选择！！
