我晚上如果不带耳机就睡不着，睡的很轻，因为我室友打...

问题分析：病例分析:你好，一般不会的，放心
意见建议:你好，建议服用甜梦胶囊治疗

问题分析：
心理指导：你好，戴耳塞睡觉不会引起做噩梦的现象。梦是一种正常的生理现象，是不可控的，梦的内容也与现实并无联系，是无稽的。做噩梦可能与你本身的负面情绪有关，或者如果是你听着什么入睡，睡前听的声音可能对梦境有影响。不知道你的睡眠质量如何？如果带耳塞后虽然做梦但是睡的质量比较好的话，这就是没问题的。如果你觉得做的梦影响了睡眠质量，则需要换一种助眠方式。