滑膜炎，疼痛，轻微的肿胀，需要

一般来说，滑膜炎患者平时需要注意以下内容：1、避免感染、感冒或者其他受凉等，因为感冒发热可以引起细菌感染，也会加重滑膜炎的情况；2、避免不良姿势，根据滑膜炎的关节部位进行锻炼和注意休息，比如以膝关节为例，就要避免爬山、爬楼梯、走路过多或者长期的久站，注意局部有没有肿胀或者疼痛的情况；3、滑膜炎如果肿胀，要注意有没有积液，如果积液少，需注意休息、抬高患肢，如果积液多还需要抽液，如果肿胀、积液，还需要检查一下注意局部有没有红、热或炎症的情况。如果有感染的情况，还需要抗感染治疗；4、滑膜炎要注意定期复查，根据医生指导用药治疗。

滑膜炎需要补钙，具体分析如下：由于滑膜炎是由于关节部位的滑膜，在受到外部或关节内部的刺激之后，出现了滑膜水肿增生，就会使滑膜渗出的液体增多，从而引起关节部位的肿胀，疼痛，并且严重了以后会，造成关节部位活动受限，而且这种滑膜炎是一种无菌性的炎症，与缺钙无关，不需要补钙，而且钙质对滑膜炎的修复也没有任何帮助。

一般情况下，滑膜炎需要静养2-3周的时间。肩、肘关节、膝关节、踝关节都可能存在滑膜炎。膝关节和踝关节是需要长期负重的，在出现滑膜炎的时候要注意多注意多休息，一般2-3个星期的静养可以减轻滑膜炎。上肢的肩部和肘部的滑膜炎并不会对行走造成一定的影响。可以选择服用美洛昔康、西乐葆等抗炎症镇痛的药物，病情较重的患者可以通过关节腔封闭治疗。肘部的滑膜炎一般要休息2-3个星期，肩膀的滑膜炎要休息2-3个月。

滑膜炎是需要休息的。滑膜炎通过休息能够促进滑膜炎部位充血、水肿的消退以及关节积液的吸收，有利于滑膜炎的恢复。但如果受凉或者疲劳，可能会导致关节内部的滑膜受到反复的挤压刺激而充血，加重水肿情况。并且可能造成关节内部积液增多，从而加重关节部位肿胀、疼痛等症状。要避免骨关节部位过度的屈伸活动，避免外伤，以免导致情况加重，不利于滑膜炎恢复。日常要注意保暖，保持充足的休息。

滑膜炎可进行血常规、CT、核磁共振，都能够帮助检查滑膜炎是否存在。但诊断滑膜炎以关节积液为主。一般情况下，滑膜炎多发生于膝关节或髋关节，并且随着病情发展，还可能累及到踝关节、腕部以及肘部等部位。为病人做关节穿刺，但这需要更多科技，针头须位于关节腔中，不可能发生于滑膜下或关节腔以外，再拉出关节积液。如果抽不出关节液的话就需要进一步地观察关节情况。滑膜炎病人可有关节积液，医师可通过检查关节积液，以判定滑膜炎性质及严重程度。对于慢性关节炎，如果不及时治疗的话，就会导致疼痛加剧，甚至还会发展成急性炎症，因此需要尽早诊断出来，并且积极地采取有效的措施治疗。膝关节有创伤滑膜炎，可误诊为关节痛良性。

滑膜炎的症状主要有膝关节区疼痛，明显肿胀。滑膜炎是一种常见的、多发病的疾病，主要发生在髋关节、膝关节。尤其是儿童髋关节的滑膜炎，初期会表现为髋关节疼痛、走路跛行，表现为下肢长短腿，局部红、肿、疼痛。如果是比较严重的，会有红、肿、热、痛、局部压痛，而且下肢纵向叩击痛呈阳性，主动、被动活动关节时，会有疼痛、疼痛加剧，属于滑膜炎的一种表现。

髋关节滑膜炎可能需要做X线检查、MRI检查、B型超声检查等检查。一、X线检查：X线检查通常骨质未见异常，有时会出现骨盆轻微倾斜、髋关节囊肿大、关节间隙增宽，未发现骨质破坏。二、MRI检查：MRI检查多表现为患侧髋关节间隙变宽及关节腔积液，且比平片的显示更清楚，同时可提示髋关节有无软组织占位。三、B型超声检查：B型超声检查发生患髋股骨的骨股颈前隙显着变宽，双侧差值为1毫米，股骨颈的颈前间隙，是指从股骨颈骨膜的表面到关节囊的外边缘，关节囊和髂腰肌分界线间最长距离。

髋关节滑膜炎需要做的化验检查包括以下几个：1、血常规、血白细胞总数恢复正常或轻度增高。2、血沉正常或轻微升高，若血沉盛高明显超过20毫米每小时，结合体温升高超过37.5摄氏度，白细胞计数增高等，提示感染性关节炎。3、C反应蛋白显著增高为感染性关节炎标志。4、抗O抗体试验、结核菌素试验、和类风湿因子试验、关节液穿刺细菌培养结果均阴性、滑膜病理切片呈非特异性炎症。

发病可缓可急，膝关节出现疼痛、肿胀，局部温度增高和关节活动受限。症状轻重与疾病性质和关节内积液的多少有关。当膝关节主动屈曲时，疼痛加剧，且有肿胀感。检查时压痛点不定，浮髌试验阳性。

滑膜炎是会复发的。建议每天早上空腹喝点温开水，平常少吃辛辣食物的，可以用温开水用毛巾热敷，再配合拔罐理疗按摩，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，注意调理，应该可以恢复。