性别：女
年龄：19
问题分析：健康指导：您好，您可以去测一下骨龄啊，如果没有闭合，就注意补充含钙丰富和维生素D丰富的食物，或者适当补充钙剂，积极锻炼身体，适当接触阳光，对长高有帮助
问题分析：身高受遗传因素的影响较大，女性发育较早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长。同时营养状况、体育运动、环境、生活习惯等因素对身高也有影响作用。建议您均衡营养，加强体育运动，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠。
问题分析：健康指导：一般来说人体的生长都是有一定的规律的，青春期的时候是身高变化比较大的时候，一般过了青春期之后身高就不怎么变化了，特别是成年之后身高变化非常小，但是如果您注意补充营养，补钙和多锻炼还是可以长高一点的
