你好，来月经量少天数多是宫寒的症状吗？

问题分析：你好，从中医辨证，有虚寒导致的，有气血虚弱导致的，有淤血导致的，建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。
月经期间注意不要吃辛辣及凉的食物，注意休息，注意不要穿的太薄。

问题分析：你好宫寒会导致痛经，手脚冰凉，不孕不育，下腹寒冷，月经少是气血虚弱，不健康减肥，生活不规律造成的。
你好我建议首先要生活有规律，多吃含蛋白，维生素和矿物质的食物，每天喝一杯红糖水。

问题分析：您好，根据您的描述，月经期一般是三至七天左右，您的月经出血时间比较长可能是月经不调的问题，做一下内分泌六项检查，出血期间不可以性生活，勤换卫生巾和内裤。
您可以吃点乌鸡白凤丸调理身体，平时要注意规律生活，不可以熬夜受寒，祝您健康幸福！