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为什么我做完俯卧撑或仰卧起坐下背部疼痛，以前曾经下...

性别：男

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
为什么我做完俯卧撑或仰卧起坐下背部疼痛，以前曾经下背部拉伤过约一年前，我天天锻炼并不是因为缺乏锻炼突然刺激而背疼，请大夫解惑。
曾经治疗情况和效果：

以前涂抹过活血化瘀的药，如止痛酊，红花油，吃过跌打丸，但见效甚微。

想得到怎样的帮助：

怎么在不影响锻炼的前提下恢复下背部。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨宇 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州医科大学附属第一医院

问题分析：根据你的情况描述，你的情况考虑为陈旧性后背深层肌肉拉伤，通过外治效果不明显，需要考虑针刀治疗或银质针治疗。
建议暂时暂停一切体育锻炼，注意休息和保暖，给予后背部疼痛部位拍片检查，如果无明显骨质问题可以给予小针刀或银质针松解治疗。

追问：骨头没问题，今年年初拍过ct的。

回复：需要通过相关体格检查，如压痛、叩击痛、运动痛等来判断肌肉损伤部位，给予松解手法或松解器具治疗。

追问：背部平时无压痛点，只有在做完仰卧起坐第二天感到下背部疼痛。

回复：这是肌肉损伤的典型表现，为休息后疼痛。

追问：有物理疗法吗，或是在不影响锻炼的前提下解决下背部问题，大夫，能行吗？

回复：那是不可能的，锻炼无法让肌肉等软组织进行彻底修复，针灸等理疗就是物理治疗，当然还有超短波、激光等。

追问：是我贪心了 谢谢大夫了

回复：不客气，注意休息啊！

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