腰连着小腹痛，大便涨，排便困难

问题分析：您好！根据您所说的情况，大便涨，排便困难。您可能是便秘引起的上述症状！
您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用！

问题分析：能够，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肠道功能紊乱引起的腹痛、排便困难等症状。
这种情况建议服用丽珠肠乐胶囊来治疗，如果服药后这种情况没有改善就需要考虑去医院检查治疗了，平时喝些温开水，吃些易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，忌暴饮暴食，适当加强锻炼增强体质。祝身体健康。