首页 > 内科 > 糖尿病 > 详情页

我4年前来自山东,现在湖北,以前是吃面食为主,现在吃...

性别:女

年龄:46岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我4年前来自山东,现在湖北,以前是吃面食为主,现在吃米饭。今早自测空腹血糖8.0,1小时血糖11,是糖尿病吗?是不是换成吃米饭会好一点呢
想得到怎样的帮助:

该怎样治疗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王瑞言 内科 极速问诊
一级甲等 卫生院

问题分析:正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克(3.9~6.0mmol/L)。空腹血糖浓度超过130毫克(6.0mmol/L)称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克(3.9mmol/L)称为低血糖。餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。
高血糖的常见症状有:1、尿多,皮肤干燥,脱水。尿多不仅指尿的次数增多,而且尿量也增多。甚至尿的泡沫多,尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高,排入尿中的糖多,于是尿次数与尿量增多。2、极度口渴。尿多之后使体内的水分减少,当体内水的总量减少12%时,即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮,会产生极度口渴的生理现象。3、恶心,呕吐,腹部不适。4、厌食,体重减轻,虚弱无力。由于血糖不能进入细胞,细胞缺乏能量所致。5、心跳快速,呼吸缓而深。

追问:我没有任何症状,该怎样调整

回复:血糖高只是超过一个判断标准,而不是一项疾病。再有,血糖高也并不一定就是糖尿病,导致高血糖的原因很多,然而血糖高又是糖尿病的症状,所以出现血糖高情况,既不要害怕也不要忽视。适量的体育锻炼可以降低体重,提高胰岛素敏感性(即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖)。合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,订出自己较理想的食谱。不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇,预防动脉硬化及防治便秘的作用。

展开全部
相关推荐
骨折可以吃面食吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折病人可以食用面条。人在骨折后,骨骼的分解代谢会增加,所以要加强身体的营养来弥补断裂造成的能量消耗,而面条的含糖率比较高,尤其是对骨骼造成的体力透支造成的身体虚弱的病人来说,可以通过服用糖来降低体内的蛋白流失。但是面条含有大量的糖分,运动量不大的人可以适当的多吃面条,避免长胖,不能促进身体恢复。
脂肪肝能吃面食吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下,脂肪肝患者一般能吃面食,但应适量吃,具体分析如下:面食能为人体快速提供能量,脂肪肝患者一般能吃面食,如面条、馒头、面包等。但是,面食中的淀粉含量比较高,进食过多会导致脂肪肝进一步恶化,不利于患者身体的恢复,因此建议患者应适量吃面食。并且,患者在日常生活中,要多吃一些含有丰富的蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、香菇、西兰花、苹果、橙子等。
儿童可以吃酵母发酵的面食吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
儿童适合吃酵母发酵的面食酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收,这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。
高血压可以吃面食吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的人,可以食用面食。面食其主要的营养成分就是具有蛋白质,脂肪、碳水化合物等,且面食容易消化吸收,具有改善贫血、降低血脂的作用,提高免疫力、均衡营养,有助于吸收,消化等作用。高血压患者可食面食,并且还对身体健康有好处。在日常中高血压患者要注意自己的饮食起居,每天坚持做早餐,并且不要偏食或者挑肥拣瘦,这样才能更好地控制血压水平。除面食外,平时还可食用玉米面,杂粮等、粗粮和蔬菜水果,这类清淡饮食更适合高血压患者,动物内脏,肥肉,油炸食品必须少吃、咸菜这类食物是应该少量多次的。
怀孕后喜欢吃面食正常吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕后,因为体内内分泌的改变,孕妇出现多食和饮食上的改变,是正常的生理反应,多在分娩后回复正常,且饮食爱好因人而异,出现这种变化,不必紧张。面食中多碳水化合物,若既往有糖尿病病史,建议少食多餐,以免影响血糖变化。
减肥期间吃米饭还是吃面食好,哪个更容易瘦
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般没有“减肥期间吃米饭还是吃面食好,哪个更容易瘦”的说法,因为面食的种类较多,不能一概而论。通常情况下,馒头、花卷这类面食主要由精细面粉制成,其热量含量一般比米饭更高。因此,如果是馒头、花卷这类面食,相比较吃米饭较好,更容易瘦。如果是荞麦面这一面食,热量较低,饱腹感较强,能够促进身体能量的消耗。因此,减肥期间吃荞麦面这一面食较好,更容易瘦。建议减肥人士在减肥期间适当进行运动,以促进脂肪燃烧,更快地减肥。
减肥期间是吃米饭好还是面食好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃同样的面条和米饭摄入的热量其实是差不了太多的,减肥期间面条和米饭都是可以吃的,不过如果大家在减肥期间饮食方法不对的话,就算吃米饭和面食也是会发胖的,因为面食和米饭进入人体之后都会消化成葡萄糖,葡萄糖在一定的条件下都会转化为脂肪,本身热量、葡萄糖和脂肪这三者都可以互相转化。
请问糖尿病患者主粮吃大米好还是面食好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者主食选择大米或面食都以适量为主。需要注意的是,糖尿病患者不建议食用以精白米、精白面作为主食材料,因为这些食材会导致血糖加速上升。建议糖尿病患者选择粗粮作为主食,像玉米面、小米、糙米、黑米等食物,少食多餐可以有效控制血糖的升高,利于控制血糖平稳。建议患者平时以低糖低脂的食物为主,对于病情的发展的好的。
肾癌的人可不可以吃面食
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肾癌的人可以吃面食,对病情和身体没有影响,不会加重病情的。及时去医院泌尿外科求治,给予正规治疗。不要喝酒抽烟,保持有规律的生活习惯,不要有思想包袱,适当参加体育锻炼,防止各种外伤等。
糖尿病吃米饭好还是面食好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
对于糖尿病患者来说,如果可以选择面食和米饭作为两种主食,最好选择米饭。因为对于中国人来说,面食大部分属于精制面条,更容易吸收,但不利的结果是患者的血糖波动会更明显,因为很多精制面条是典型的高血糖指数食物。正因如此,糖尿病患者尽量不要吃面食,除了极少数情况,比如荞麦面条是可以吃的,因为它属于典型的粗纤维粗粮。
常见科室