脚曾经受过伤（十多年前），从去年开始，先是脚踝一圈...

问题分析：你好，你的这个情况应该是以前距骨有过骨折，尤其是距骨颈骨折，因为局部的血供不好后很容易导致继发坏死。
你的这个情况很可能是由于骨折后恢复不彻底或者血液供应不好而导致的局部距骨坏死，需要做个核磁共振检查。

问题分析：根据你说的情况，考虑是血液循环障碍，由于脚部受过伤害，引起站立下肢血液回流受阻，出现热胀疼痛。
注意，避免过度站立跑路，多太高患肢，不吃辛辣油腻煎炸的食物，忌烟酒，可滴注，青霉素、红花之类的药物。做好去医院检查一下。

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，之前脚有过外伤，现在出现脚腕疼痛，活动后加重，考虑与外伤导致局部血液循环不通畅有关，与骨质疏松有一定联系。
建议你选择正规医院中医科就诊，结合舌象脉象等，总体辩证一下，然后选择中药外敷或者熏洗浸泡等治疗，效果比较好。此外，注意休息，饮食清淡，少吃辛辣油腻鱼腥食物，以免加重病情。

问题分析：你好，从你所说的既往十多年前脚曾经受过伤，做过X片，也做过CT，说是距骨影像有点疏松，那可能是缺钙而引起的脚踝一圈像刀割一样疼，从脚踝往下平躺着没事，只要一立起来就热胀疼痛，应该合理补钙，必要时做药物导入治疗。
乐观心态，应该均衡饮食，合理营养，多吃含钙量丰富的排骨汤、鱼头汤，可以采用推拿、按摩、针灸、热敷、理疗、牵引、药物导入等治疗方法治疗，可以适当服用万通筋骨片、舒筋活血片、芬布芬胶囊等药物，合理补钙，必要时采用中西医结合治疗，中西医结合治疗效果好。

问题分析：你好，你的这种情况主要是由于陈旧性损伤加劳损造成的局部血循障碍。
建议你必须卧床休息，局部静养和冷敷，必要时进行理疗或药物参与。