补血补气的食物都有哪些

问题分析：给你的回答仅供你参考，根据你的描述,现在好多中药在补气的同时也有补血的作用,大致上参类补气为主
像驴胶补血冲剂,还有红糖都可以吃.另外气能生血,血能生气,气血是可以互生的，希望我的回答对你有帮助

问题分析：您的症状可能是由体位性低血压所引起，建议您坐起或站起的时候动作要慢，并建议您测量血压。
具有补气血作用的食物包括大枣、阿胶、枸杞、红糖、桂圆、猪肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等。

问题分析：您好，考虑是气虚、血虚引起的。多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥颗粒试试。对改善您的不适情况很有帮助。
建议平时多吃绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多

问题分析：很高兴为你服务。补血放气的食物可多啊，比如红皮花生，当归生姜失炖羊肉都是。
建议，不要自己乱进补，最好请医生看下，该补什么再补i，祝你健康。

问题分析：你好，根据你描述的症状考虑是有体位性低血压，血压低于90/60mmHg为低血压.是因为你动作过急过快引起一过性脑部缺血缺氧出现精神疲惫,头晕,头痛,甚至昏厥.
补气血的食物有乌鸡、黄芪、红枣、当归、桂圆等等。平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶补气血.可以服用生脉饮,黄芪生脉饮.饮些淡盐开水,菜肴要多带盐分来升高血压,平时晨起和变化体位时动作慢一点,预防体位性低血压.

问题分析：健康指导：黄芪，大枣，党参，生姜，红糖，荔枝，桂圆，莲子。阿胶，猪血，牛肉。菠菜，红豆，花生，乌鸡，黑豆，发菜都能起到补气养血的功效。

问题分析：身体弱的表现是什么？经常感觉到全身乏。 ?有时候容易出汗。 ?有时候心慌难受。有句话说
de是，人吃五谷杂粮没有不生病的。其实我在加上一句。人吃五谷杂粮之外的东西就可以治病。。很重要就是我们不经常吃的东西。所以我们偶尔拿过来吃就可以治病。针对你的情况我建议吃一些中药调理。