追问:这样强迫地控制注意力无起伏波动高集中是对学习效率没有用,没有帮助,没好处的是吗
回复:对一般人来说是的,因为人类的生理特点就决定了,注意力是呈现一个高低起伏不断变化但都在正常范围内的状态。强制性的集中注意力,需要你大量的使用注意资源,对记忆和思维都会造成很大的负担,反倒有可能令你听课的时候效率下降。而且,注意力有一个重要的功能就是选择你所需要的信息,一节课总是有重点有废话,如果一直保持高度的注意力的话,有可能会把废话也强制性的听进去,这样对人类有限的记忆容量来说是十分大的负担,最终会对你学习过程中的知识整合产生负面影响。这就是说会产生,你听了整整一堆东西,觉得自己累得快不行了,结果知识倒是一点没记住。